仕事でいつもお疲れのお父さんに
父の日に健康グッズを贈ってみてはどうでしょうか。
お父さんに合う健康グッズってどんなものがあるのか調べてみました。
禁煙グッズ
仕事のイライラで、煙草を吸うお父さんは多いですね。
煙草は健康に悪いですから、これを気に禁煙してもらいましょう。
最近は、健康に気を使う人が多いので、禁煙ブームです。
煙草を吸っているお父さんも、実は煙草をやめたがっているかもしれません。
電子タバコ
ここ数年で一気に知名度があがった、電子タバコ。
臭いが気にならないし、煙が水蒸気なので、自宅の壁紙が変色することがないので、いつも換気扇のそばで吸っていたりベランダにでて吸っていたお父さんは、電子タバコにしてもらうのもいいですね。
ニコチンの入っているものから、ニコチンの入っていないものもあります。
禁煙パイプ
煙草の吸い口に取り付けるフィルターです。
よくスーパーでも１００円均一でも売っています。
とてもリーズナブルな値段で買えるので、まとめて贈りましょう。
禁煙するぞ！となっても、いきなりニコチンやタールが無くなるのは、かなり辛いことです。
なので、徐々にニコチンをなくしていける物が無理なく禁煙できます。
ハーブシガレット
煙草なんですが、ニコチンやタールを含まない、天然由来のハーブで作られているタバコです。
煙草と同じような感覚で吸うことができますし、ハーブの味がくせになるかもしれません。
サプリメント
健康にいいものということで、サプリメントを贈ってみるものいいですね。
４０代になるとなにかと内臓が疲れてきますので、血流を気にするならDHA・EPAのサプリメント、疲れが気になるならビタミンのサプリメント、免疫力低下がきになるならカテキン・ポリフェノールのサプリメント、関節が気になるならコンドロイチンのサプリメントなど。
症状別にサプリメントがありますので、普段からどんなことにが気になっているかチェックですね。
体重計・体組成計
毎日の健康管理に、体重計なんてどうでしょうか。
体重だけでなく、体脂肪率もはかれますし、前回の記録をのこせる体重計もあります。
筋肉量なども計測できるので、健康管理にはぴったりです。
脱衣所において、お風呂に入るまえに体のチェックをしてもらいましょう。
１台で家族の情報もいれられるので、これを機に家族で健康チェックを毎日おこなってみてもいいですね。
血圧計
体重も気になりますが、血圧はもっと気になるものですね。
上の血圧が１３０以上で高血圧といわれるようになりました。
上が６０になったら命が危ない状態です。
１台家にあると何かの時に安心します。
体を鍛える道具
貼るだけ電源オンしたらぶるぶる震えて、継続したら脂肪がとれるという体を鍛える系の機械があります。
ちょっとお値段が張りますが、お腹がぽよんとしてきたお父さんに、ひきしまった腹筋を復活してもらいましょう。
こういう機械と、着るだけで引き締まるシャツもありますので、それとセットでプレゼントしてもいいですね。
まとめ
父の日に健康グッズを贈ってみるのは、お父さんの体のことを知るいい機会にもなります。
また、健康グッズを家族で共有して健康チェックをお互いにするものよいですね。
家族で誰がどういう体なのか、具合が悪いところがないのかを知っておくのもあとあと後悔がなくてよいと思います。
親からすれば、子供に体の心配をさせるのは辛いので隠しておきたい部分もありますが、子供からすれば「なんで言ってくれなかったの」と後悔することになりますので、重い症状は子供に理由を伝えておくほうがよいと思います。
父の日をきっかけに、家族で健康を意識しましょう。
